当前位置:首页>篮球>NBA

陈家政披露心路历程:3个月康复后世界杯学有所成

2025-11-21 02:27 富球网

陈家政之前进行三个月康复没进行训练我在世界杯学到了很多

篮球运动员陈家政近日分享了自己备战世界杯的特殊经历 在比赛开始前的三个月里 他因伤病困扰不得不暂停所有训练计划 全身心投入康复治疗 这段看似被迫停歇的时光 却成为他职业生涯中至关重要的转折点

当队友们在球场上挥汗如雨时 陈家政每天在康复中心与理疗师配合 进行着枯燥却必要的恢复训练 从基础的力量恢复到关节稳定性训练 每个动作都需要付出比常规训练更多耐心 这个过程让他深刻认识到 运动员的成长不仅体现在赛场上的技术提升 更在于如何面对逆境 如何与身体对话

虽然缺席集训 但当站上世界杯赛场时 陈家政发现自己获得了全新视角 在场边观察各国球员的技术特点 研究团队战术配合 这些以往在训练中容易忽略的细节 此刻都成为宝贵的学习素材 他特别注意欧美球员的无球跑动和防守站位 这些实战经验远比录像分析来得直观

世界杯首秀对阵强队时 陈家政刚上场确实感到状态未达百分百 但三个月的康复期无形中锤炼了他的心理素质 他学会在体能受限时更高效地分配力量 用经验弥补身体状态的不足 一次关键防守中 他凭借对对手习惯的预判成功断球 这正是场下观察的成果

更让他受益匪浅的是与各国球员的交流 有位欧洲老将告诉他 职业生涯最重要的不是始终处于巅峰 而是懂得在低谷中积蓄力量 这句话深深触动了他 三个月的康复期原以为是挫折 现在想来却是难得的调整机会 让长期疲劳的身体得到休整 让思维跳出固定训练模式

回顾整个世界杯征程 陈家政感慨道 这三个月让我明白 进步可以有不同形式 训练场上的汗水固然重要 但冷静观察和思考同样能带来成长 现在的他更懂得如何平衡训练与恢复 如何从每个经历中汲取养分

这段特殊经历正在改变他对职业生涯的规划 他开始更系统地记录身体状态 学习运动科学知识 并尝试将世界杯学到的战术理念融入自己的技术体系 对于未来 他充满期待 相信这次看似曲折的世界杯备战 终将成为他篮球道路上最独特的财富

热门资讯

猜你喜欢

相关推荐
NBA常规赛灰熊狂胜国王41分,阿尔达马29分全场最高

NBA常规赛灰熊狂胜国王41分,阿尔达马29分全场最高

北京时间11月21日09:00,NBA常规赛继续进行,孟菲斯灰熊坐镇主场迎战萨克拉门托国王。本场比赛,灰熊全队发挥出色,共有六名球员得分上双,最终以137-96大胜对手,豪取一场关键胜利。 比赛一开始,灰熊迅速进入状态,韦尔斯上篮得手为球队首开纪录。尽管国王队尤班克斯和德罗赞努力追分,但灰熊在普罗斯珀和考沃德的带领下稳住局势,首节结束时以35-22领先。进入第二节,国王试图通过尤班克斯和蒙克的配合缩小差距,然而灰熊迅速回敬一波17-2的攻势,将分差进一步扩大。半场结束时,灰熊已经以7
2025-11-22 03:38
湖人队宣布下放布朗尼和阿杜 将参加G联盟赛事

湖人队宣布下放布朗尼和阿杜 将参加G联盟赛事

11月21日, 据洛杉矶湖人随队记者Daniel Starkand在社交媒体上更新消息, 球队已将新秀布朗尼·詹姆斯和阿杜·蒂耶罗下放至发展联盟。根据后续报道, 两人预计将参与G联盟的部分赛事。按照赛程安排, 湖人下属的南湾湖人队将于明日11:00迎战圣克鲁兹勇士队, 布朗尼和蒂耶罗均有望出场。 目前湖人阵容逐渐完整, 轮换趋于稳定, 这是球队将两名年轻球员下放至发展联盟的主要原因之一。同时, 新秀球员被例行下放以获取更多训练机会, 也是NBA常见的培养方式。此前, 湖人后卫奥斯汀·
2025-11-22 03:38
马刺主场135-126战胜老鹰,文班亚马缺席福克斯26+9数据

马刺主场135-126战胜老鹰,文班亚马缺席福克斯26+9数据

北京时间11月21日09:00,NBA常规赛继续进行,圣安东尼奥马刺在主场迎战亚特兰大老鹰。经过四节激烈较量,马刺最终以135-126战胜对手,豪取三连胜。 比赛开始,老鹰率先进入状态,波尔津吉斯为球队首开纪录。双方首节外线对攻频繁,比分交替上升。老鹰在节末打出一波10-2的小高潮,拉开分差。马刺依靠福克斯的压哨跳投,首节以28-34落后。次节,马刺迅速打出反击,很快抹平分差,并连得11分实现反超。中段马刺再度发力,轰出12-2的攻势,将领先优势扩大至16分。随着约翰逊打成2+1,分
2025-11-22 03:37
54分生涯新高!马克西率76人加时击败雄鹿 乔治21分

54分生涯新高!马克西率76人加时击败雄鹿 乔治21分

费城七六人经过一场激烈较量在加时赛中以一百二十三比一百一十四力克密尔沃基雄鹿队收获了一场关键胜利本场比赛七六人后卫泰瑞斯马克西迎来职业生涯里程碑之夜他全场狂轰五十四分刷新个人生涯单场得分纪录成为球队取胜的头号功臣队友保罗乔治同样发挥稳定贡献二十一分 比赛开局阶段双方迅速进入状态雄鹿凭借内线优势频频得分而七六人则依靠马克西的突破和远投紧咬比分首节结束时两队战成二十八平难分高下进入次节雄鹿一度将分差拉开到八分但马克西此时站了出来他里突外投单节独得十五分帮助球队在半场结束时将比分反超为六十
2025-11-22 03:37
詹姆斯1293场得分上双纪录延续!联盟历史第一人稳坐

詹姆斯1293场得分上双纪录延续!联盟历史第一人稳坐

勒布朗·詹姆斯延续得分上双历史纪录,目前已达到1293场。在完成2025-26赛季NBA常规赛首秀后,他继续刷新自己保持的联盟第一纪录。排在詹姆斯之后的是迈克尔·乔丹,其连续得分上双场次为866场。詹姆斯上一次单场得分未达两位数,还要追溯到2014年季后赛,当时他效力于迈阿密热火队,全场仅得7分,投篮10中2,三分3中1,罚球3中2,同时贡献2篮板、4助攻和1封盖。 本赛季,詹姆斯在洛杉矶湖人队对阵犹他爵士的比赛中复出,完成个人赛季首秀。他全场出战29分钟37秒,投篮7中4,三分3中
2025-11-22 03:36
快船1胜9负近10场西部排名十二

快船1胜9负近10场西部排名十二

洛杉矶快船队近期陷入明显的战绩低谷。在刚刚结束的一场2025-26赛季NBA常规赛中,他们客场以101-129不敌奥兰多魔术,无奈吞下三连败。更令人担忧的是,球队在最近的十场比赛中,仅仅取得1胜9负的糟糕战绩,整体状态十分低迷。 从目前的排名来看,快船队仅位列西部第十二位,与排名第八的金州勇士已有4个胜场差,季后赛形势严峻。美国媒体BR也在最新报道中直言,“洛杉矶快船目前的状态确实太糟糕了!” 回顾本场与魔术的对决,快船开局慢热,被对手迅速拉开比分。尽管哈登在关键时刻挺身而出,帮助球
2025-11-22 03:36
明日NBA焦点:火箭主场战掘金,戈登出战成疑

明日NBA焦点:火箭主场战掘金,戈登出战成疑

休斯顿火箭队将于明日10:30,在2025-26赛季NBA杯C组主场迎战丹佛掘金,这也是两队本赛季首次交手。目前西部分区排名中,火箭以0.5个胜场之差位列第三,紧随掘金之后。赛前伤病报告显示,火箭队的亚当斯和小贾巴里·史密斯出战成疑,而掘金队的阿隆·戈登大概率登场,这意味着客队在内线实力上仍占上风。不过,ESPN预测显示,火箭本场获胜概率达到58.8%,掘金则仅有41.2%的可能守住西区第二位置。 本赛季至今,火箭表现强势,前13场比赛中取得10胜3负。据美媒《StatMuse》数据
2025-11-22 03:35
雷霆战绩领跑,抽签前四概率达40%

雷霆战绩领跑,抽签前四概率达40%

据知名记者Evan Sidery报道,2026年NBA选秀抽签形势出现新变化,俄克拉荷马雷霆队拥有高达40%的概率获得前四顺位签。目前,雷霆以15胜1负的战绩高居联盟首位,这一优势进一步增强了他们在未来选秀中的竞争力。 值得注意的是,雷霆在2026年选秀中还握有来自快船的无保护首轮签,以及爵士首轮前八顺位受保护的选秀权。近期快船状态低迷,不敌魔术之后遭遇三连败,战绩跌至4胜11负,这间接提升了雷霆获得高顺位签的概率。 雷霆自媒体《Thunder Film Room》也指出,快船目前的
2025-11-22 03:35
NBA杯勇士对开拓者,格林巴特勒出战可能性大

NBA杯勇士对开拓者,格林巴特勒出战可能性大

北京时间11月22日11:00,金州勇士将在大通中心球馆,迎来2025-26赛季NBA杯小组赛与波特兰开拓者的对决。这已是双方本赛季第二次交手。赛前,两队更新了伤病报告,德雷蒙德·格林、吉米·巴特勒以及之前生病的巴迪·希尔顿状态都已升级为大概率出战。斯蒂芬·库里则不在伤病名单中。开拓者方面,朱·霍勒迪、夏普和罗伯特·威廉姆斯能否上场,需等到赛前决定。ESPN对本场比赛的胜率预测显示,勇士作为主队胜率达到72.9%,而近期遭遇四连败的开拓者,仅有27.1%的概率能够全身而退。 金州勇士
2025-11-22 03:34
王思雨晒照为新赛季助威:保持纯粹心怀热爱前行

王思雨晒照为新赛季助威:保持纯粹心怀热爱前行

11月21日,四川女篮球员王思雨在个人社交媒体更新动态,发布了一组近照,并配文写道:“愿你永远保持纯粹与热爱。”照片中的她神情专注,面带微笑,传递出积极向上的精神面貌。 此前,据相关报道确认,王思雨已与四川女篮顺利完成续约,新赛季她将继续身披四川队战袍,为球队贡献力量。这一消息也让众多球迷感到欣喜与期待。 作为球队的重要一员,王思雨不仅在场上技术全面、表现稳定,在场下也始终以真诚和热情面对篮球与生活。她通过社交媒体与球迷保持互动,分享自己的状态与心情,展现出职业运动员的亲和力与责任感
2025-11-22 03:34
返回顶部